Itt a január, így itt az ideje elkezdenie tornázni annak, aki nyárra szeretne formálni az alakján. Amikor a női magazinok tavasszal elkezdenek ezzel a témával stresszelni, az már rég késő.
Mile Szilvia - Cosmo Bikini Boot Camp
Különleges és változatos gyakorlatok. Nem unod el magad a túl hosszú ismétlésektől. Nem terhel túl, mégis érzed a hatást.
Brutálisan jó és kőkemény videók a kardiótól az erősítésen át akár a fellépéseken készült felvételekig. Nagyon jól használható az oldal. Külön kategóriákba vannak szedve a videók. (http://www.zonaedzes.hu/videok.html) A tornák pedig nagyon hatásosak. Praktikus. Saját tempóban tornázhatsz, így nem fogsz lemaradni és a rohanás miatt sem fogod hibásan végezni a gyakorlatot. Medicinlabdás és más különleges videók is vannak.
Olykor kőkemény, de ki ne akarna úgy kinézni, mint egy Victoria's Secret modell?! Szintén nem unalmas, sok az új gyakorlat benne. (https://www.youtube.com/user/XFitDaily)
Emberi, szerethető, nem túl izmosító. (https://www.youtube.com/user/perfectleanbody) Az anti-cellulite videói pedig szuperek.
Cassey Ho - Blogilates
Blog formában íródik az oldal, ezért folyamatosan motiváló. (http://www.blogilates.com/)Külön le van írva az ismétlésszám, így tornázhatsz a saját tempódban. Nem kell sietned, hogy utolérd a videóban.
https://www.youtube.com/user/blogilates
Ha tetszett a bejegyzés, kövess a Facebookon!
